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Scopri il potere del movimento

per liberarti dal dolore

Riprendi il controllo della tua vita!

Stanco di dolori che ti rubano energia e ritornano ciclicamente nonostante sedute di fisioterapia o di osteopatia?

Scegli un approccio rivoluzionario, attivo e alla portata di tutti per liberarti dal dolore in modo efficace e definitivo. Con Kinesomatica, il dolore diventa il punto di partenza per una trasformazione profonda.

Abbraccia la nostra metodologia innovativa e scientificamente provata da quasi 15 anni di esperienza. Non solo risolverai il dolore, ma inizierai un viaggio di auto-scoperta che migliorerà radicalmente la tua qualità di vita.

I nostri principi di base da cui deriva la
“Filosofia del movimento”

il percorso di kinesomatica

Un metodo scientifico di allenamento

La Kinesomatica è una nuova metodologia di allenamento, la cui efficacia si fonda sulla combinazione delle più aggiornate conoscenze di anatomia, fisiologia, neuroscienze, biologia, fisica quantistica, PNEI con una concezione globale e tradizionale del corpo umano considerato nella sua interazione profonda con la psiche.

bENESSERE FISICO E MENTALE

Gli allenamenti saranno indirizzati non solo alla componente fisica, imparando a comunicare direttamente con il Sistema Nervoso prima che con i muscoli, ma saranno integrati con specifici training per lo sviluppo delle facoltà mentali.

Percorso altamente personalizzato

Le lezioni di Kinesomatica costituiscono un vero e proprio “per-corso” teorico-pratico personalizzato cioè tagliato su misura in base alle necessità e alle caratteristiche uniche di ciascun e strutturato come un “manuale delle istruzione” per l'utilizzo corretto del corpo e della mente. Verrai seguito con la stessa cura e utilizzando le stesse tecniche innovative solitamente riservate ai soli atleti professionisti.

I nostri valori

cos'è la kinesomatica

  • Kinesomatica è un approccio nuovo all’allenamento incentrata sul movimento, in quanto non insegna solo ad utilizzare correttamente i muscoli, ma a comunicare direttamente con il sistema nervoso.
  • In Kinesomatica c’è una visione integrale di movimento. Infatti oltre a conoscere e ad allenare i classici pattern motori, partendo da quelli più semplici a quelli più complessi, nel percorso vengono presi in considerazione e allenati anche alcuni movimenti poco considerati come la vista, la gestualità, la respirazione e la parola.
  • Kinesomatica è l’unico percorso che integra contemporaneamente l’allenamento del corpo, della mente e degli stati d’animo. All’interno del percorso, non solo imparerai a ‘allenare il movimento‘, ma acquisirai anche la capacità di comprendere, dirigere e utilizzare i tuoi pensieri e le emozioni. Si applicano in questi ultimi campi, in modo originale, gli stessi principi di allenamento utilizzati normalmente per la parte motoria.
  • In Kinesomatica, adottiamo un nuovo approccio al dolore. Insegniamo come eliminarlo autonomamente, utilizzandolo come strumento di apprendimento per migliorarci e conoscerci meglio. Questo stesso approccio viene applicato anche ai problemi, alle insoddisfazioni e alle difficoltà che si presentano nella vita.
  • Kinesomatica va alla radice del problema. Non elimina solo il dolore, ossia la sua percezione, ma va a lavorare sulle cause sottostanti che lo hanno generato, che soprattutto in caso di dolore cronico, hanno origine nella mente e nelle emozioni.
  • Kinesomatica non solo favorisce il recupero ma rappresenta anche una forma di prevenzione dagli infortuni. Insegnando il corretto utilizzo del corpo, elimina definitivamente il rischio di lesioni durante l’attività sportiva.
  • Kinesomatica è anche un percorso di auto-conoscenza. Oltre alle lezioni pratiche, comprende una componente teorica che ci aiuta a diventare consapevoli non solo del funzionamento del nostro corpo, ma anche delle profonde interconnessioni tra i nostri pensieri, le nostre emozioni e i movimenti.
  • Nella Kinesomatica gli allenamenti non si esauriscono nelle singole lezioni, ma, anzi, si può dire che inizino subito dopo. Infatti, il vero e ultimo obiettivo della Kinesomatica è quello di applicare le informazioni apprese durante le lezioni nella nostra normale vita quotidiana, considerata come la più utile e preziosa palestra.
  • I benefici garantiti dal praticare il percorso di Kinesomatica sono evidenti sin dalla prima lezione e sono: 
    • eliminazione dei dolori acuti e cronici apprendendo  un metodo attivo per prevenirli o eliminarli autonomamente 
    • aumento della performance nello sport praticato
    • un maggior equilibrio psico-fisico 
    • meno stress, più energia
    • aumento del rendimento nel lavoro e nello studio
    • miglioramento della forma fisica
    • miglioramento della consapevolezza e della conoscenza di sé.

Ma soprattutto è un metodo che ti da gli strumenti per raggiungere un’eccellente condizione psico-fisica e per mantenerla per il resto della vita.

Purtroppo la Kinesomatica non è per tutti. I numerosi benefici che si ottengono sin dall’inizio richiedono un cambio di mentalità e una ben precisa visione, che parte da un atteggiamento attivo e dalla consapevolezza ed esigenza di voler cambiare qualcosa nelle abitudini e comportamenti. Senza applicazione non si ottiene nulla, ma sarai seguito e accompagnato per mano lungo tutto il percorso.

Il tuo benessere è il nostro obiettivo. Noi ci prenderemo cura di te!

come funziona

prima fase

Iniziamo dal conoscerci, il percorso della Kinesomatica è chiaramente  estremamente personalizzato e viene costruito insieme dopo il primo incontro, tenendo conto sia della situazione di partenza, che degli obiettivi che si vogliono raggiungere.

Di norma si parte da quello che si ritiene come il più conosciuto “indicatore” della necessità di un cambiamento ossia il dolore. Iniziamo indagando principalmente le cause di natura meccanica attraverso una valutazione globale accurata. Successivamente, specialmente quando si tratta di dolori cronici, ci concentriamo sull’individuazione delle radici dei problemi, spesso radicate nella sfera comportamentale, in particolare negli atteggiamenti mentali ed emotivi.

Siamo molto attenti ad ottenere risultati rapidi, soprattutto per quanto riguarda l’eliminazione del dolore, che di solito avviene già nelle prime lezioni. Tuttavia, la peculiarità e l’obiettivo della Kinesomatica è fornirti direttamente gli strumenti necessari per imparare a risolvere una vasta gamma di problemi, comprendendo le loro cause, in modo che tu possa farlo in prima persona.

La nostra esperienza diretta ci ha insegnato che senza un’azione volontaria, senza una buona comprensione e senza uno sforzo, non si possono ottenere dei risultati duraturi nel tempo che conducono ad un vero cambiamento.

Inizia il percorso vero e proprio

Durante il percorso, strutturato di norma con un incontro settimanale, vedrai fin da subito miglioramenti progressivi in tutte le aree della tua vita. Si parte dal conoscere ed utilizzare un potente strumento, per ora sottovalutato, che è il movimento corretto e volontario. Nel risolvere problematiche fisiche, dolori, tensioni, rigidità, apprenderai il corretto funzionamento meccanico di ogni singola articolazione e come sfruttare il movimento come un validissimo antidolorifico sempre a tua disposizione. 

Per la visione globale e unitaria dell’uomo, presente nella Kinesomatica, non si possono ottenere dei risultati veramente efficaci, senza acquisire consapevolezza e agire volontariamente sui nostri pensieri e sulle nostre emozioni. 

Ogni singola lezione comprende sia una parte pratica che una teorica. Ogni settimana avrai un piano di lavoro personalizzato dove ti verranno insegnati e assegnati degli esercizi che riguarderanno sia la componente fisica che quella mentale.

Lo scopo degli allenamenti è quello di riportare le capacità acquisite, nella normale vita quotidiana che viene considerata nella Kinesomatica come la migliore palestra a nostra disposizione.

Fine del percorso insieme

Oltre a raggiungere gli obiettivi e i benefici stabiliti all’inizio, il percorso mira a fornirti le chiavi operative e gli strumenti pratici per affrontare in modo autonomo qualsiasi futuro dolore, problema o sfida che possa ripresentarsi.

Inoltre verranno integrati insegnamenti riguardanti altri aspetti ritenuti fondamentali come: la corretta alimentazione, il recupero energetico, il time management, lo sviluppo della volontà e delle altre facoltà mentali e altro ancora.

Finito il percorso potrai finalmente gestire in autonomia la tua giornata al meglio delle tue capacità. Avrai la giusta consapevolezza necessaria per affrontare a testa alta ogni situazione e ti porterai sempre con te gli insegnamenti del tuo coach in ogni ambito della vita.

le nostre storie di successo

Orazio
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Provatela, è utilissima per il proprio benessere fisico e della mente. Quando ho incontrato Pierluca avevo 35 anni ed ero costretto a letto per mesi a causa di continue e dolorose lombalgie dovute ad ernie nella colonna vertebrale nei tratti L4/ L5 e L5/S1. Ho iniziato a praticare la Kinesomatica ed in breve tempo ho risolto i problemi che mi assillavano da più di 10 anni. Credetemi, prima di conoscere la Kinesomatica ero stato in cura per molti mesi in due diverse strutture molto rinomate a Roma, una ha in cura i giocatori della Roma Calcio e l'altra cura la nazionale di rugby italiana, il risultato è stato quello di non risolvere i miei problemi e di alleggerirmi non di poco il peso del portafogli. Provare per credere.Fortemente consigliato!
Gaspare
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Ho conosciuto Pierluca, grazie ad un mio amico avvocato che si allenava con lui da anni e che me lo aveva più volte consigliato. Cosi ho iniziato a partecipare a delle lezioni all’interno di un piccolo gruppo. Vengo da un passato come sportivo professionista (nella Vela) e sono tuttora un appassionato praticante di Wind Surf. Da subito ho capito che si trattava di qualcos’altro rispetto ai consueti allenamenti, compreso il Cross Fit e l’allenamento funzionale che va molto di moda oggi. L’accurata spiegazione di come funziona la meccanica del corpo (essendo un ingegnere questo lo apprezzo ancora di più..) abbinata ad una visione globale di allenamento dove corpo e mente devono lavorare sempre contemporaneamente, mi ha permesso di comprendere e correggere situazioni e problematiche posturali che mi portavo da una vita. Mi sono cosi interessato, da coinvolgere anche mio figlio di 14 anni (rugbista di una delle migliori società di Roma) in questo percorso. Provare per credere.
Paola
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Pierluca, attraverso la kinesomatica, ha risolto i miei problemi di cervicale e successivamente anche di lombalgia. Attraverso esercizi molto efficaci e mirati al problema, sono riuscita a riprendermi da dolori e fastidi che mi accompagnavano da tempo. Oltretutto, la competenza e la disponibilità di Pierluca e gli argomenti trattati, rendono la sessione molto piacevole e interessante. Paola
Davide
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Ciao a tutti sono un musicista che soffre di psoriasi artropatica. Questa malattia oltre a causarmi dolori cronici ha purtroppo limitato le mie capacità espressivo sullo strumento. Conosco Pierluca da diverso tempo e siamo legati da una sincera amicizia. Proprio in virtù di questa amicizia e conoscendo il suo modo di lavorare decisi di chiedergli se poteva aiutarmi. Disse di si. iniziammo un percorso di cui ancora oggi gli sono grato. La prima cosa di cui parlammo è la natura del dolore e l'approccio sia mentale che fisico che dovremmo avere verso questa realtà. Un cambio di prospettiva sicuramente importante e che con la giusta pratica mi ha aiutato a capire diverse cose sia di me stesso che del mio stato fisico che è inevitabilmente legato a quello mentale. La cosa che maggiormente mi ha dato giovamento è quello che lui chiama “allenamento invisibile”. Credo che quest'ultimo si possa tradurre nella coscienza dei nostri movimenti durante le attività giornaliere. Infatti grazie alle spiegazioni dettagliate di come si muovono le articolazioni, di come agiscono i muscoli e di come si dovrebbero utilizzare in modo coretto per avere il massimo del beneficio, sono riuscito a cambiare delle vecchie e sbagliate abitudini che avevo da anni e non solo nelle mie posture lavorative. Chiaramente il cambiamento e il lavoro non è solo sul piano fisico e Pierluca ti insegna a diventare consapevole e ad intervenire anche da un punto di vista mentale, facendoti comprendere le strette relazioni tra corpo e psiche. La mia condizione è complessa ma devo dire che al netto del lavoro fatto e dei miglioramenti visti nella qualità della mia vita non posso che essere grato a Pierluca. Gli sono grato per l'affetto, l'empatia e l'impegno messo per aiutarmi e indicarmi una via alternativa ed efficace. Lo consiglio con sincera convinzione a tutti.
Giancarlo
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Sono entrato in contatto con la Kinesomatica nel 2019 su consiglio di alcuni amici perché avevo subito un grosso trauma fisico. A causa di una ciste ossea latente sull'omero destro ad un certo punto questo mi si è letteralmente spezzato in due con una lunga frattura longitudinale. Dopo una operazione chirurgica lunga e complessa al cto di Careggi, nella quale l'osso è stato ricomposto con placche e viti, stentavo a riprendere la funzionalità del nervo radiale: la mia mano non poteva alzarsi e restava ostinatamente penzoloni a causa del danno subito dal nervo. Dopo diversi mesi e due elettromiografie che lasciavano ben poca speranza, sono approdato da Pierluca. La sua incrollabile fiducia e la manifesta conoscenza a 360 gradi del corpo umano mi hanno convinto a fare gli esercizi consigliati e a tornare a Roma dalla Toscana periodicamente per un controllo e correzione del lavoro svolto. Il risultato è stato un recupero totale del braccio e non solo; dato che un arto è una parte integrante e collegata con tutto il resto del corpo ho potuto accedere ad un lavoro globale fisico e psicosomatico che ho trovato molto coinvolgente. La serietà e la capacità di Pierluca sono ormai conosciute da molte persone e devo aggiungere che con la Kinesomatica ho potuto accedere ad uno stato psicofisico molto migliore di quello precedente al mio trauma; ho ottenuto vantaggi concreti su tutti gli aspetti della vita quotidiana: forza fisica, mobilità articolare, capacità di stare seduto a lungo in ufficio senza farmi male alla schiena, (nonostante la risonanza magnetica del mio rachide lombare sia tragica), energia da vendere per seguire tutte le mie passioni e sfruttare la giornata fino all'ultimo istante. non posso che consigliare
Carlo
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Un amico mi ha consigliato di rivolgermi a Pierluca perchè soffrivo di un mail di schiena che non solo mi stava impedendo di giocare a tennis, ma stava diventando un problema anche nei consueti movimenti della vita quaotidiana. Grazie al percorso intrapreso con la Kinesomatica non solo ho sconfitto il mal di schiena, ma ho risolto anche altri problemi cronici, in particolar modo quello alla spalla destra, che mi portavo dietro da anni e con cui, ormai, mi ero rassegnato a convivere. Ho quasi 60 anni con un passato da tennista semiprofessionista e devo ammettere che da quando ho iniziato a comprenedere in modo chiaro la meccanica del mio corpo, non solo ho ricominciato a giocare a tennis, pur avendo il legamento crociato del ginocchio sinistro completamente rotto oltre ai problemi di cui sopra, ma nei tornei mi confronto con successo con ragazzi molto più giovani di me! Consigliatissima a tutti e rimpiango di non aver conosciuto prima la Kinesomatica!
Lorenzo
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Sportivo da una vita, ho conosciuto la Kinesomatica solo a 39 anni e devo dire che Pierluca mi ha aperto un mondo che non pensavo esistesse. I risultati sono immediati, i dolori scompaiono da subito e la prestazione migliora, sia nello sport che nella vita quotidiana. Investite un'ora del vostro tempo per una prima lezione, provate gli esercizi a casa e il vostro corpo vi dirà se ne è valsa la pena! Grazie Pierluca.
Valerio
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Parlando alla luce della mia esperienza sportiva agonistica, culturale e ludica, iniziata dai primi anni di vita fino ad oggi (46), posso affermare semza ombra di dubbio, che la disciplina Kinesomatica è rivoluzionaria e tradizionale allo stesso tempo. Trovate geniali/intuitive, deduzioni logiche e scientifiche, si fondono e dispongono ordinatamente creando un percorso ben definito che consente a chiunque, di migliorare e/o perfezionare il proprio stato psicofisico.
Francesco
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Pierluca grazie ad un percorso multidisciplinare e personalizzato riesce a individuare e risolvere problematiche dolorose e strutturali del corpo attraverso un percorso attivo a livello sia fisico che mentale
Stefano
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Conosco Pierluca da tanto tempo, infatti sono svariati anni che mi alleno con lui. Nell'ultimo periodo della mia vita, ho avuto qualche passo falso sia fisico che mentale. Grazie a lui e alla sua professionalità e la sua passione nel fare le cose (è sempre aggiornato) e al suo metodo, ho sperimentato di persona quello che è uno dei suoi mantra: le situazioni critiche, i dolori e le difficoltà, possono diventare possibilità di cambiamento e di miglioramento personale e ho imparato così a canalizzare e trasformare l’energia negativa in positiva. Sono sempre stato uno sportivo e questo mi ha dato modo di apprezzare ancor di più un approccio all’allenamento totalmente originale, che mi permette all’età di 55 anni di avere una performance nel golf di un trentenne; infatti riesco ad esprime velocità di swing ancora molto elevate. Chiaramente con l’età che avanza più capisco ancor di più la necessità di intraprendere un lavoro globale a 360 gradi su tutti gli aspetti: fisico, mentale e emotivo ed è quello che la sua disciplina, la Kinesomatica propone. Non posso quindi che consigliare a chiunque cerca un approccio globale, non solo per eliminare il dolore, ma anche per migliorare le proprie performance e qualità della vita, di provare di persona il metodo.
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